Ciao a tutti . Come era il vostro weekend?  Mi sono rilassata tanto… Sabato e domenica sono passata dai genitori del mio fidanzato a pranzo. Sua mamma che cucina molto bene e anche tanto ci fa mangiare i cibi stagionali .   Mi sono goduta dei pranzi d’autunno.
Lei ha preparato le castagne . La castagna sono un proprio gusto autunnale.
Dicono che la castagna sia un frutto cha ha tanta potenza. Non lo sapevo… Oggi vi presento i suoi effetti.
1)Essere Ricco di nutrizione e ingrediente come Vitamine C, la fibra alimentare, ferro, potassio ecc.
2)Eliminare la generazione di pigmento melanina.
3)Migliorare la capacità di disintossicazione del fegato quando prendine
Dal punto di vista della medicina orientale
4)Movimento intestinale sarà migliore non prendendo tanto calorie grazie alla ricchezza della fibra alimentare e del poco contenuto di zucchero.
5)La pelle sottile astringente coprendo il frutto del castagno tiene tanto tannico che ha l’effetto antiossidante è efficace nella prevenzione anti-invecchiamento e cancro.
Pensavo che la castagna fosse tanto pesante e avesse tante calorie cioè ho provato a mangiarne meno questo fine settimana.  Che Stupida che sono stata! Mangiamone tanto!!!

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Credo che siete tanto felice di aver la ragione di poter mangiare tante castagne 🙂  Sono contenta di conoscere la potenza della castagna.
Ci vediamo presto! Buon pomeriggio.
Ciao

Atsukoca

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